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万人が成功

酵素ダイエットのやり方で一番効果的なのは、夕食を酵素ドリンクにするのを一ヶ月は少なくとも連続してやることです。理想の体重にでき立としても、急にダイエット前の食生活をまたはじめてしまうのではなく、摂取するカロリーを低めにした消化しやすいご飯にします。 続きを読む